Beneficios de la vitamina E:
- Trastornos oculares: ayuda a combatir la degeneración macular relacionada con la edad, sobre todo en combinación con zinc y cobre.
- Efecto antioxidante: evita la oxidación de los lípidos de la membrana celular, estabilizando su funcionamiento.
- Fertilidad: favorece la motilidad espermática y ejerce una influencia positiva en la implantación del óvulo en la pared uterina.
- Obtención de energía: está implicada en la respiración celular, proceso por el cual se obtiene gran parte de la energía que necesita la célula para realizar sus funciones.
- Función neurológica: tiene un papel destacado en la transferencia de impulsos nerviosos.