RUTINA DE ENTRENAMIENTO MUJER

Programa de 4 semanas enfocado al objetivo que desees conseguir.

¿Por qué 4 semanas?

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta de adaptación y si queremos mejorar debemos darle un motivo para ello, cambiando la rutina cada 4 semanas nos aseguramos de que no nos vamos a estancar.

¿Qué incluye?

• Rutina de entrenamiento personalizada adaptada a tu disponibilidad y objetivo
• Especializada en las zonas que más preocupan a la mujer (cartucheras, muslos, abdomen, glúteo)
• Contacto vía whatsapp o email 24h
• Asesoramiento en suplementación deportiva (si lo deseas)

¿Realizo el pago y ahora qué?

Una vez realizado el pago te enviaremos un test de información personal a tu correo para que nos lo rellenes a la máxima brevedad y así conoceremos tu objetivo, composición corporal, disponibilidad etc...

Una vez nos lo mandes prepararemos tu rutina de entrenamiento y en un plazo máximo de 48 horas lo recibirás en el email así como nuestro contacto para poder resolver todas tus dudas por whatsapp.

¿Hace falta experiencia?

¡Por supuesto que no!, ya tengas un nivel avanzado o estés empezando a entrenar nos adaptaremos a tu nivel.

¿Puede ser una rutina para casa?

¡Claro que sí!, nos adaptamos 100% al cliente, podemos realizarte una rutina para el gimnasio o para casa con el material que tengas disponible o sin material.

¿Cómo puedo conseguir mayores resultados?

Si quieres unos grandes resultados te recomendamos que escojas el plan AJ7FITNESS ya que combina el asesoramiento nutricional con la rutina de entrenamiento por lo que aumentarán tus resultados y será más fácil conseguir tu objetivo.